胖也是工伤!东莞十大更容易发福职业,你中枪了吗?

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印象,我想昨天分享

在成人世界

除了容易发胖,没有什么是容易的。

这句话听起来像一个网段

但实际上每个人都有泪水和泪水的经历

很多人出来工作后

总是说,“你怎么变胖?”

实际上,并不是你吃得太多了

但我没有时间锻炼。

通常工作太累了

回家7-8分

加班也是一种常见的做法

我不想在周末之前搬家。

只想静静地蹲下

甚至央视新闻都经过认证

脂肪是最常见的工伤

工伤!工伤!工伤!

一些网友总结了一张图片

看看你现在在哪个阶段?

很多次

工作越努力,越容易增加体重!

看看下面的这个列表

你的职业生涯吗?

10种疲惫且容易发胖的职业

(没有特别的顺序)

01 /新媒体,广告商

新媒体编辑,运营和广告策划

这是一个没有白天或黑夜的人

不要看他们的热点比任何人追逐更快

这是他们熬夜的结果

一天晚上,我想买一些夜间小吃

奶茶,炸鸡,汉堡,可乐.

但是,如果你不能在深夜吃饭,

为什么肯德基24小时营业?

02 /行政助理

我以为是

行政助理负责公司的规模和事务

一切都可以妥善安排。

是一份具有高情商和高执行力的工作

行政助理将是一位年轻漂亮的女士

出乎意料的是,该公司去接待外国客人

快递的下一次交付是行政助理的工作

24小时*待命365天

老板不顺利,可能会传播给自己.

工作压力真的太大了!变胖更容易!

03/IT工作者

工作规则996

它只是从程序员开始

加班是他们最正常的

工作压力和长时间工作

玩代码通常是坐着的一天

肚子很大

他们不胖,谁胖?

04 /销售

无论是出售信用卡,房地产还是其他

无论一年四季都有风雨,

运营业务,查看客户

没有明确的通勤时间

签订订单的频繁娱乐

和顾客一起喝酒

身体越来越重,腹部变得越来越明显

05 /设计师

“顾客爸爸虐待了我好几千次,我把客户当作初恋”

作为一名设计师是一种精神折磨

海报经常需要改变几十次

也接受客户父亲的各种要求

在压力下,零食和奶茶将成为改变生活的神器!

被顾客虐待并不乐意吃甜食来缓解它。

海报很高兴吃甜食庆祝

这是设计师发胖的一分钟!

06 /老师

准备课程,上课,改变作业

照顾班上的孩子们

去上班和父母

“报告”学校儿童的表现

做老师并不像想象的那么容易

照顾整个班级的孩子

始终关注学生的成绩和心理状况

面对高等教育的压力

教师回家时通常不想做任何事情

只想躺下,容易发胖

07 /医生,护士

医生和护士工作有多难

不用说,每个人都很清楚

当我去上班时,我没有时间喝水。

每周总有几天去夜班

手术过夜和过夜

去做研究和写论文

长期睡眠不足和生活不规律

它不仅不薄,而且脂肪!

08 /外卖

外卖兄弟每天都会下雨

他们可以在任何地方看到

总是匆忙

最重要的是,午餐和晚餐

这是最繁忙的交货时间。

他们经常不能按时吃饭

你只能随意舔两个

饮食习惯不规律,容易发胖!

09 /出租车,卡车司机

有一天在路上跑了十几个小时

背部疼痛只能忍受

驾驶真的不是一件简单的事情

除久坐外,还会出现腰肌劳损等问题

也容易发胖

晚上开车,也是深夜吃饭

为了继续开车

这将变得越来越胖!

10 /厨师,餐饮者

厨师,有多少人梦想成为一个孩子

日常工作是做饭和吃饭。

但是,厨师和餐厅员工

事实上,它是最容易发胖的!

别人吃,我吃油烟

当别人睡觉时我会睡觉

每天站立七八个小时

小腿越来越厚了

事实上,每个职业都不容易

如果您具有以下特征

然后你需要调整你的工作和生活方式

否则容易发胖!

忙碌而紧张

每个人都说有动力的压力

但每个人都没说的是

有压力,会有“重力”

我每天都在工作中遭受很多无形的压力

当压力很高时

这很容易暴饮暴食

所以,如果你不想增加体重

学会调整压力

不规律的饮食

饮食是影响体重的重要因素。

不规律的饮食包括暴饮暴食而不能按时进食

过量摄入碳水化合物,甜点,油炸食品等。

最好养成健康的饮食习惯

这样可以降低发胖的风险

在清晨睡觉

加拿大的一项研究发现

没有足够的人发胖的可能性

比睡眠充足的人高出50%

高压力也使办公室工作人员的睡眠质量变差。

第二天,你需要各种各样的咖啡和甜点来让自己焕然一新

在变胖的道路上进入无限循环

身体

永远不要熬夜!

并不是说肥胖不好看

但超重会影响您的健康

特别是下班后,它会被发现

减肥有多困难

不想让工作占据我们的生活

给自己一个适当的时间

周末去散步

能感受到生命的意义!

来源|人民日报在线,粤港澳生活指南,广州本地宝藏,摄影网络

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